macOS 必裝工具清單 2025 — 提升開發與生產力的軟體推薦

前言

身為 macOS 使用者，選對工具能大幅提升工作效率。這篇文章整理了我在開發與日常工作中不可或缺的軟體工具，涵蓋終端機、視窗管理、系統監控、開發環境等各個面向。

無論你是開發者、設計師還是一般使用者，都能在這份清單中找到適合的工具。

終端機與命令列工具

iTerm2 - 強大的終端機替代方案

iTerm2 是 macOS 內建 Terminal.app 的絕佳替代品，提供分割視窗、主題客製化、搜尋功能等進階特性。

主要功能：

• 分割視窗（Split Panes）支援
• 即時搜尋與高亮顯示
• 自動完成與貼上歷史記錄
• 豐富的顏色主題
• Hotkey Window 快速叫出

安裝方式：

brew install --cask iterm2

Oh My Zsh - Zsh 框架

Oh My Zsh 讓你的 Zsh shell 更強大，提供數百個外掛和主題。

推薦外掛：

• git - Git 指令縮寫與狀態顯示
• zsh-autosuggestions - 指令自動建議
• zsh-syntax-highlighting - 語法高亮
• z - 快速目錄跳轉

安裝方式：

sh -c "$(curl -fsSL https://raw.githubusercontent.com/ohmyzsh/ohmyzsh/master/tools/install.sh)"

Homebrew - macOS 套件管理器

Homebrew 是 macOS 必裝的套件管理工具，讓你輕鬆安裝、更新、管理各種軟體。

# 安裝 Homebrew
/bin/bash -c "$(curl -fsSL https://raw.githubusercontent.com/Homebrew/install/HEAD/install.sh)"
 
# 常用指令
brew install <package>      # 安裝套件
brew install --cask <app>   # 安裝應用程式
brew update                 # 更新 Homebrew
brew upgrade                # 升級所有套件
brew list                   # 列出已安裝套件

視窗管理

Loop - 優雅的視窗管理工具

Loop 是新一代的視窗管理工具，透過優雅的放射狀選單和即時預覽功能，讓視窗調整更直覺。目前最推薦的視窗管理方案。

核心特色：

• 放射狀選單 - 按住觸發鍵並移動游標方向即可調整視窗
• 即時預覽 - 執行前先看到調整效果，減少錯誤
• 快捷鍵支援 - 完整的鍵盤快捷鍵自訂
• 循環操作 - 快速連續調整視窗大小
• Stash 功能 - 將視窗隱藏至螢幕邊緣，滑鼠移過即可喚回

為什麼選擇 Loop：

• 完全免費且開源（GNU GPLv3）
• 支援滑鼠/觸控板手勢操作
• 視覺化的操作體驗
• 活躍的社群維護

安裝方式：

brew install --cask loop

Loop 的放射狀選單讓視窗調整變得像是玩遊戲一樣直覺，尤其適合多螢幕使用者。

Rectangle - 經典視窗管理工具

Rectangle 是老牌的視窗管理工具，如果你偏好傳統的快捷鍵操作方式，Rectangle 依然是穩定可靠的選擇。

常用快捷鍵：

• ⌃⌥← - 視窗移至左半邊
• ⌃⌥→ - 視窗移至右半邊
• ⌃⌥F - 全螢幕
• ⌃⌥C - 置中視窗

安裝方式：

brew install --cask rectangle

AltTab - Windows 風格的視窗切換

AltTab 提供類似 Windows 的 Alt+Tab 視窗切換體驗，顯示視窗預覽縮圖。

特色：

• 顯示所有視窗縮圖
• 支援隱藏視窗
• 可自訂快捷鍵
• 多螢幕支援

安裝方式：

brew install --cask alt-tab

開發工具

OrbStack - 輕量快速的 Docker 與 Linux 替代方案

OrbStack 是專為 macOS 打造的容器化開發環境，比 Docker Desktop 更快、更輕量、更省電。macOS 上的最佳 Docker 替代方案。

核心優勢：

• 極致效能 - 環境建置速度提升 2.6 倍（17 分鐘 vs Docker Desktop 45 分鐘）
• 超低資源佔用 - Apple Silicon 背景 CPU 使用率 < 0.1%，磁碟空間僅需 < 10 MB
• 完整 Docker 相容 - 無縫支援 Docker CLI 和 Docker Compose
• 整合 Linux VM - 支援 15 種 Linux 發行版，含 Ubuntu、Debian、Fedora 等
• Rosetta 支援 - 透過 Rosetta 執行 x86 容器
• VS Code 整合 - 原生支援遠端開發

為什麼選擇 OrbStack：

• 不會像 Docker Desktop 一樣耗電
• 啟動和運行速度更快
• 原生 Swift 應用程式，選單列整合
• 支援本機網域名稱設定
• IPv6 和 VPN 支援

安裝方式：

brew install --cask orbstack

OrbStack 提供免費版本，足以應付大部分開發需求。如果你受夠了 Docker Desktop 的耗電和效能問題，強烈推薦試試 OrbStack。

Docker Desktop - 傳統容器化方案

Docker Desktop 是官方的 Docker 工具，如果你需要企業支援或特定功能，可以考慮使用。

安裝方式：

brew install --cask docker

Postman - API 開發測試工具

Postman 是測試和開發 API 的必備工具。

安裝方式：

brew install --cask postman

系統監控與效能

Stats - 開源系統監控工具

Stats 在選單列顯示 CPU、記憶體、網路、硬碟等系統資訊。

特色：

• 輕量且開源
• 高度客製化
• 支援多種元件監控
• 免費無廣告

安裝方式：

brew install --cask stats

生產力工具

Raycast - 現代化的 Spotlight 替代品

Raycast 是超強的啟動器與生產力工具，擁有豐富的外掛生態系。

主要功能：

• 快速啟動應用程式
• 剪貼簿歷史記錄
• 視窗管理
• 計算機與單位轉換
• Script Commands
• 豐富的外掛商店

安裝方式：

brew install --cask raycast

Notion - 筆記與專案管理

Notion 是功能強大的 All-in-One 工作空間。

適用場景：

• 個人知識庫
• 專案管理
• 團隊協作
• 文件撰寫

安裝方式：

brew install --cask notion

網路與通訊工具

Blip - 跨平台檔案傳輸工具

Blip 是 AirDrop 的最佳跨平台替代方案，讓你在不同作業系統間快速傳輸大型檔案。跨平台檔案傳輸的最佳選擇！

核心優勢：

• 真正跨平台 - Mac、Windows、Linux、Android、iOS 全支援
• 無檔案大小限制 - 支援高達 99TB 的檔案傳輸
• 超快速度 - 多 Gigabit 傳輸速度，至少比雲端服務快 2 倍
• 區域網路直連 - 同網路下速度無限制
• 斷點續傳 - 網路中斷、硬碟拔除後自動恢復
• 保留檔案結構 - 無需壓縮即可傳送資料夾
• 端對端加密 - 使用 TLS 1.3 保護傳輸安全

為什麼選擇 Blip：

• AirDrop 只能在 Apple 裝置間使用
• Nearby Share 只能在 Google 生態系使用
• Blip 可以從 Android 傳到 Mac、Windows 傳到 iPhone
• 無需裝置靠近，全球任何地方都能傳輸
• 完全免費（個人、教育、慈善用途）

支援平台：

• macOS
• Windows
• Linux
• iOS
• Android

安裝方式：

brew install --cask blip

如果你需要在 Mac 和 Windows/Android 裝置之間傳輸大檔案，Blip 比 WeTransfer、Google Drive 等雲端方案快得多，而且沒有檔案大小限制。

Discord - 社群通訊平台

Discord 不只是遊戲通訊工具，也是開發者社群的熱門平台。

安裝方式：

brew install --cask discord

安全與隱私

Little Snitch - 網路防火牆

Little Snitch 監控並控制應用程式的網路連線。

Little Snitch 是進階工具，初學者可能需要時間適應其設定。

實用小工具

Ice - 選單列管理工具

Ice 是開源的選單列管理工具，提供 Bartender 級別的功能但完全免費。Bartender 的最佳免費替代方案。

主要功能：

• 多種觸發方式 - 懸停、點擊、滾動來顯示/隱藏選單列項目
• Ice Bar - 在選單列下方顯示隱藏項目的獨立區域
• 拖放排列 - 直覺的介面調整項目順序
• 搜尋功能 - 快速找到特定的選單列項目
• 外觀客製化 - 支援漸層、陰影、邊框、自訂形狀
• 快捷鍵支援 - 完整的鍵盤控制

為什麼選擇 Ice：

• 完全免費且開源（GPL-3.0）
• 功能媲美付費軟體 Bartender
• 社群驅動的積極開發
• 適合 macOS 14 以上系統

安裝方式：

brew install --cask jordanbaird-ice

如果你的選單列被各種圖示塞滿，Ice 能幫你保持乾淨整潔的工作環境。

Dato - 功能強大的選單列日曆

Dato 是選單列日曆的終極解決方案，提供比 Itsycal 更豐富的功能。最推薦的選單列日曆工具。

核心功能：

• 客製化時鐘 - 自訂選單列顯示的日期時間格式
• 日曆與活動 - 顯示即將到來的行程（可設定範圍）
• 世界時鐘 - 多時區顯示，支援自訂名稱
• 視訊會議整合 - 支援 50+ 服務（Zoom、Google Meet、Teams 等）
• 全螢幕會議通知 - 不會錯過重要會議
• 快捷鍵建立活動 - 全域鍵盤快捷鍵快速新增行程
• 提醒事項支援 - 整合 macOS 提醒事項 App
• 時間旅行滑桿 - 快速查看不同日期和時區的時間

為什麼選擇 Dato：

• 一次性付費 $16 USD（約台幣 500 元）
• 相比 Fantastical 的訂閱制更划算
• 深度客製化能力
• 鍵盤優先設計
• 與現有日曆 App 完美整合

購買方式：

• Mac App Store
• Setapp 訂閱服務

Dato 是付費軟體，但相比 Fantastical 每月訂閱，一次性購買更經濟實惠。如果你需要進階的日曆功能，非常值得投資。

Keka - 壓縮解壓縮工具

Keka 支援多種壓縮格式的免費工具。

支援格式：

• 壓縮：7z, Zip, Tar, Gzip, Bzip2, DMG, ISO
• 解壓縮：RAR, 7z, Lzma, Zip, Tar, Gzip, Bzip2, ISO, EXE, CAB, PAX, ACE (PPC)

安裝方式：

brew install --cask keka

BuhoNTFS - NTFS 磁碟讀寫工具

BuhoNTFS 讓 macOS 能夠完整讀寫 Windows NTFS 格式的外接硬碟和隨身碟。

主要功能：

• 完整讀寫支援 - 在 Mac 上自由讀寫 NTFS 格式磁碟
• 即插即用 - 連接後自動辨識，無需複雜設定
• 高速傳輸 - 提供快速的資料傳輸速度
• 資料安全 - 保護檔案完整性，防止資料損壞
• 選單列整合 - 從選單列直接掛載、開啟 NTFS 磁碟
• 廣泛裝置支援 - 支援所有 NTFS 格式的外接硬碟、USB 隨身碟、記憶卡

為什麼需要 BuhoNTFS：

• macOS 原生只能「讀取」NTFS，無法寫入
• 與 Windows 使用者交換大型檔案時必備
• 相容 Intel 和 Apple Silicon Mac

價格：

• 終身授權：$14.99 USD（60$29.99）
• 偶爾有限時免費活動

如果你經常需要在 Mac 和 Windows 之間傳輸檔案，BuhoNTFS 是非常值得的投資。macOS 內建無法寫入 NTFS 格式，而手動格式化成 exFAT 又很麻煩。

進階開發工具

UTM - 虛擬機器

UTM 是免費開源的虛擬機器軟體，支援 ARM 和 x86 系統。

適用場景：

• 測試不同作業系統
• 執行 Windows 應用程式
• Linux 開發環境

安裝方式：

brew install --cask utm

Wireshark - 網路封包分析

Wireshark 是強大的網路協定分析工具。

安裝方式：

brew install --cask wireshark

命令列工具推薦

以下是一些實用的命令列工具：

# 現代化的 cat 替代品
brew install bat
 
# 更好的 ls
brew install exa
 
# 模糊搜尋工具
brew install fzf
 
# 現代化的 grep
brew install ripgrep
 
# JSON 處理工具
brew install jq
 
# HTTP 客戶端
brew install httpie
 
# 檔案搜尋工具
brew install fd
 
# 系統資源監控
brew install htop
 
# Git 增強
brew install tig

一鍵安裝腳本

如果你想快速安裝本文提到的工具，可以使用以下腳本：

#!/bin/bash
 
echo "開始安裝 macOS 必備工具..."
 
# 終端機工具
brew install --cask iterm2
 
# 視窗管理
brew install --cask loop          # 推薦！
brew install --cask rectangle      # 備選方案
brew install --cask alt-tab
 
# 開發工具
brew install --cask orbstack       # 推薦！取代 Docker Desktop
brew install --cask postman
 
# 系統監控
brew install --cask stats
 
# 生產力
brew install --cask raycast
brew install --cask notion
 
# 檔案傳輸
brew install --cask blip           # 跨平台檔案傳輸，推薦！
 
# 實用工具
brew install --cask jordanbaird-ice  # 選單列管理，推薦！
brew install --cask keka
 
# 命令列工具
brew install bat exa fzf ripgrep jq httpie fd htop tig
 
echo "安裝完成！"
echo ""
echo "付費軟體推薦（需另外購買）："
echo "- Dato: 選單列日曆 (Mac App Store, \$16)"
echo "- BuhoNTFS: NTFS 讀寫工具 (\$14.99)"

將上述腳本存成 install-macos-tools.sh，執行 chmod +x install-macos-tools.sh && ./install-macos-tools.sh 即可一鍵安裝。

工具分類表格

設定建議

系統偏好設定調整

安裝完工具後，建議調整以下系統設定：

觸控板設定：

# 啟用三指拖移
# 系統偏好設定 > 輔助使用 > 指標控制 > 觸控式軌跡板選項 > 啟用拖移（三指拖移）

Dock 設定：

# 自動隱藏 Dock
defaults write com.apple.dock autohide -bool true
 
# 移除 Dock 延遲
defaults write com.apple.dock autohide-delay -float 0
 
# 加快 Dock 動畫
defaults write com.apple.dock autohide-time-modifier -float 0.5
 
# 重啟 Dock
killall Dock

Finder 設定：

# 顯示隱藏檔案
defaults write com.apple.finder AppleShowAllFiles -bool true
 
# 顯示副檔名
defaults write NSGlobalDomain AppleShowAllExtensions -bool true
 
# 重啟 Finder
killall Finder

工作流程整合

將這些工具整合到日常工作流程中：

開發流程：

1. 使用 Raycast 快速啟動 VS Code
2. 在 iTerm2 中使用 Docker 啟動開發環境
3. 用 Rectangle 分割視窗，左邊編輯器、右邊終端機
4. 使用 Postman 測試 API
5. 透過 Stats 監控系統資源

生產力流程：

1. 使用 Notion 管理專案與筆記
2. 透過 Raycast 的 Clipboard History 管理剪貼簿
3. 用 Arc 的 Spaces 分離工作與個人瀏覽
4. 使用 Itsycal 快速查看行程

注意事項

安裝第三方軟體時，macOS 可能會顯示安全性警告。請確認軟體來源可信後，在「系統偏好設定 > 安全性與隱私權」中允許開啟。

某些工具（如 Little Snitch、CleanMyMac X）需要系統權限。使用前請確實了解其功能，避免誤刪重要檔案或阻擋必要的網路連線。

總結

以上是我推薦的 macOS 必裝工具清單。這些工具經過實戰驗證，能夠顯著提升工作效率。建議依據自己的需求選擇安裝，不需要全部安裝。

優先推薦（必裝）：

• Homebrew - 套件管理必備
• iTerm2 + Oh My Zsh - 更好的終端機體驗
• Loop - 最佳視窗管理方案 🆕
• OrbStack - 取代 Docker Desktop 🆕
• Raycast - 生產力工具核心
• Stats - 系統監控
• Ice - 選單列管理 🆕
• Blip - 跨平台檔案傳輸 🆕
• Notion - 筆記與專案管理

值得投資的付費工具：

• Dato ($16) - 最強選單列日曆 🆕
• BuhoNTFS ($14.99) - NTFS 讀寫必備 🆕

進階選用：

• Little Snitch - 網路安全（付費）
• UTM - 虛擬機器（免費）
• Postman - API 測試（免費）
• Wireshark - 網路分析（免費）

希望這份清單對你有幫助！如果有其他推薦的工具，歡迎分享交流。

延伸閱讀

官方文件：

• Homebrew 官方文件
• Oh My Zsh 外掛列表
• VS Code 擴充功能市集
• Raycast 擴充商店

新推薦工具：

• Loop 視窗管理器
• OrbStack 官方網站
• Ice 選單列管理
• Dato 日曆工具
• Blip 檔案傳輸
• BuhoNTFS 官方網站

更新日期： 2025 年 1 月 27 日

文章版本： 1.0

適用系統： macOS Sonoma (14.x) / macOS Sequoia (15.x)